presso la Torre del Castello di Tortona si svolgerà un allenamento benefico organizzato dalla Ginnastica Dinamica Militare di Tortona-Pontecurone dove l’incasso della partcipazione, di minimo 5€ di offerta, sarà devoluto a sostegno di Sol.Id Onlus per le mensili raccolte alimentari a sostegno delle famiglie tortonesi in difficoltà economica.
La GDM propone questa iniziativa per valorizzare il parco del castello e, in simbiosi con l’attività fisica all’aperto e il benessere fisico, promuovere un corretto circolo di solidarietà.
Per allenarsi serve abbigliamento sportivo, tappetino sportivo (facoltativo), salvietta tergisudore e una bottiglietta d’acqua.
📞 Per info Fabio Bertoni: 342 5070658
La Ginnastica Dinamica Militare Italiana è una metodologia sportiva riconosciuta e certificata Coni che consiste in esercizi completamente a corpo libero, adatti a tutti e per tutti i livelli di preparazione fisica, i quali sviluppano e migliorano diversi aspetti, tra cui:
✅ FORZA Fisica e Mentale
✅ RESISTENZA cardiovascolare e polmonare
✅ CAPACITÀ Neuro muscolari
✅ PERDITA di Grasso superfluo
✅ DISCIPLINA e senso di appartenenza
✅ DIMINUZIONE dello stress psicofisico
