facoltà della mente quali l’attenzione, la concentrazione, sino ad arrivare a svolgere i primi esercizi di meditazione.
Questi saranno coadiuvati dall’imparare le tecniche di respirazione più appropriate, l’astrazione e le posture corporee più adatte per il corretto svolgimento degli esercizi.
Il corso è adatto sia a chi non ha alcuna esperienza pratica pregressa, sia a chi, pur avendo una esperienza precedente di meditazione, vuol progredire in questa disciplina. Per informazioni: 0142.71319.
3 dicembre 2016