Come affrontare situazioni di rischio e controllare la propria paura?
Due sono le parole d’ordine: consapevolezza e tecnica!
Grazie a queste due abilità ognuno è in grado di affrontare qualsiasi situazione di aggressione o di pericolo imminente.
Questo corso insegna ad essere consapevoli della propria forza e delle proprie capacità fisiche e psicologiche, inoltre insegna le tecniche base di autodifesa fondamentali per superare illesi una situazione di aggressione fisica.
Pensato per essere facilmente e rapidamente insegnato, si struttura su 5 lezioni della durata di circa un ora e mezza ciascuna..
Il corso si terrà alla domenica a partire dalle ore 16:00, presso “PALEXTRA” (via Depretis 1B). Info presso segreteria Palextra: tel. 0131 348009 cell. 335 6800711. L’iniziativa è sviluppata in collaborazione con Forza Nuova Alessandria
19 novembre 2013
